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 フォルダ |
| カロリー | 193 kcal | たんぱく質 | 4.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.18 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 22.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.07 g | 食物繊維 | 3.76 g |
| 灰分 | 0.89 g | ナトリウム | 36.43 mg |
| カリウム | 181.02 mg | カルシウム | 137.69 mg |
| マグネシウム | 31.41 mg | リン | 114.78 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.84 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 2.94 mg | ビタミンK | 2.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.14375 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.0808333 mg |
| ビタミンB12 | 0.25 µg | 葉酸 | 14.06 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.83 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0.83 mg | DHA | 0 mg |