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フォルダ |
| カロリー | 83 kcal | たんぱく質 | 2.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.13 g | コレステロール | 1.35 mg |
| 炭水化物 | 10.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.01 g | 食物繊維 | 6.33 g |
| 灰分 | 2.95 g | ナトリウム | 862.19 mg |
| カリウム | 350.73 mg | カルシウム | 29.7 mg |
| マグネシウム | 30.18 mg | リン | 56.41 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.08 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 13.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.084325 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.085925 mg |
| ビタミンB12 | 0.01525 µg | 葉酸 | 46.28 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.4 mg | 食塩相当量 | 2.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |