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フォルダ |
| カロリー | 505 kcal | たんぱく質 | 24.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.3 g | コレステロール | 100.1 mg |
| 炭水化物 | 4.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 423.02 mg |
| カリウム | 251.06 mg | カルシウム | 124.11 mg |
| マグネシウム | 38.15 mg | リン | 309.09 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 1.36 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.08 µg | ビタミンD | 42.95 µg |
| ビタミンE | 8.92 mg | ビタミンK | 19.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.3596 mg |
| ナイアシン | 7.94 mg | ビタミンB6 | 0.58425 mg |
| ビタミンB12 | 20.352 µg | 葉酸 | 26.67 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.04 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 1001.25 mg | DHA | 1912.5 mg |