 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 413 kcal | たんぱく質 | 3.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.4 g | コレステロール | 46.05 mg |
| 炭水化物 | 28.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.69 g | 食物繊維 | 3.53 g |
| 灰分 | 0.91 g | ナトリウム | 34.34 mg |
| カリウム | 215.05 mg | カルシウム | 119.61 mg |
| マグネシウム | 34.36 mg | リン | 118.46 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 157.19 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 3.68 mg | ビタミンK | 6.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.20261 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.04954 mg |
| ビタミンB12 | 0.0425 µg | 葉酸 | 8.18 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 2.8 mg | DHA | 0.52 mg |