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フォルダ |
| カロリー | 649 kcal | たんぱく質 | 7.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.01 g | コレステロール | 45.62 mg |
| 炭水化物 | 70.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.42 g | 食物繊維 | 7.69 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 43.97 mg |
| カリウム | 550.6 mg | カルシウム | 119.72 mg |
| マグネシウム | 76.7 mg | リン | 176.9 mg |
| 鉄 | 1.68 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 167.05 µg | ビタミンD | 0.99 µg |
| ビタミンE | 7.68 mg | ビタミンK | 7.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.2185 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.405 mg |
| ビタミンB12 | 0.0175 µg | 葉酸 | 41.64 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.11 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |