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フォルダ |
| カロリー | 123 kcal | たんぱく質 | 1.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.99 g | コレステロール | 15.25 mg |
| 炭水化物 | 16.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.41 g | 食物繊維 | 5.27 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 21.75 mg |
| カリウム | 344.86 mg | カルシウム | 16.62 mg |
| マグネシウム | 19.13 mg | リン | 36.78 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 292.75 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 4.83 mg | ビタミンK | 20.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.07575 mg |
| ナイアシン | 1.12 mg | ビタミンB6 | 0.165 mg |
| ビタミンB12 | 0.0191667 µg | 葉酸 | 31.5 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.25 mg | 食塩相当量 | 0.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |