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フォルダ |
| カロリー | 503 kcal | たんぱく質 | 5.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.34 g | コレステロール | 321.16 mg |
| 炭水化物 | 24.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.87 g | 食物繊維 | 1.3 g |
| 灰分 | 0.84 g | ナトリウム | 37 mg |
| カリウム | 141.71 mg | カルシウム | 105.63 mg |
| マグネシウム | 17.03 mg | リン | 170.23 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 1.1 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 352.6 µg | ビタミンD | 2.99 µg |
| ビタミンE | 2.79 mg | ビタミンK | 17.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.216733 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg | ビタミンB6 | 0.0625333 mg |
| ビタミンB12 | 0.643333 µg | 葉酸 | 26.8 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 10.66 mg | DHA | 66.59 mg |