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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 8.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.84 g | コレステロール | 64.02 mg |
| 炭水化物 | 8.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.7 g | 食物繊維 | 2.27 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 1453.33 mg |
| カリウム | 234.7 mg | カルシウム | 64.94 mg |
| マグネシウム | 39.92 mg | リン | 165.73 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.26 µg | ビタミンD | 24.53 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg | ビタミンK | 18.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0607667 mg |
| ナイアシン | 1.49 mg | ビタミンB6 | 0.165967 mg |
| ビタミンB12 | 1.16467 µg | 葉酸 | 24.12 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.05 mg | 食塩相当量 | 3.7 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |