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カロリー | 177 kcal | たんぱく質 | 23.91 g |
---|---|---|---|
脂質 | 7.3 g | コレステロール | 45.12 mg |
炭水化物 | 1.11 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 1.11 g | 食物繊維 | 0 g |
灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 144.61 mg |
カリウム | 355.1 mg | カルシウム | 6.01 mg |
マグネシウム | 42.13 mg | リン | 247.19 mg |
鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
銅 | 0.03 mg | マンガン | 0 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 74.7 µg | ビタミンD | 9 µg |
ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 10.19 µg |
ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.04892 mg |
ナイアシン | 12.85 mg | ビタミンB6 | 0.768675 mg |
ビタミンB12 | 1.194 µg | 葉酸 | 7.76 µg |
パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 1.8 mg | 食塩相当量 | 0.33 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |