給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 590 kcal | たんぱく質 | 20.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.82 g | コレステロール | 307.9 mg |
| 炭水化物 | 43.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.26 g | 食物繊維 | 4.13 g |
| 灰分 | 3.71 g | ナトリウム | 1012.96 mg |
| カリウム | 191.11 mg | カルシウム | 174 mg |
| マグネシウム | 32.93 mg | リン | 330.32 mg |
| 鉄 | 1.98 mg | 亜鉛 | 2.18 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.56 µg | ビタミンD | 2.62 µg |
| ビタミンE | 17.15 mg | ビタミンK | 35.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.3993 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg | ビタミンB6 | 0.0863 mg |
| ビタミンB12 | 1.171 µg | 葉酸 | 61.62 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |