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 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 13.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.75 g | コレステロール | 38 mg |
| 炭水化物 | 21.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.5 g | 食物繊維 | 6.42 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 318.58 mg |
| カリウム | 665.54 mg | カルシウム | 75.14 mg |
| マグネシウム | 41.64 mg | リン | 166.14 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 2.15 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.11 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 81.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.175833 mg |
| ナイアシン | 3.55 mg | ビタミンB6 | 0.422433 mg |
| ビタミンB12 | 0.498 µg | 葉酸 | 100.21 µg |
| パントテン酸 | 1.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 63.82 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 0 mg |