 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 158 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.22 g | コレステロール | 1.12 mg |
| 炭水化物 | 11.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.79 g | 食物繊維 | 7.74 g |
| 灰分 | 2.09 g | ナトリウム | 387.75 mg |
| カリウム | 474.95 mg | カルシウム | 42.45 mg |
| マグネシウム | 30 mg | リン | 68.84 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.9 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 33 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.08605 mg |
| ナイアシン | 1.34 mg | ビタミンB6 | 0.11075 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 69.03 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.09 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |