給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 393 kcal | たんぱく質 | 10.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.58 g | コレステロール | 0.16 mg |
| 炭水化物 | 56.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.21 g | 食物繊維 | 5.35 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 527.1 mg |
| カリウム | 130.94 mg | カルシウム | 21.31 mg |
| マグネシウム | 22.71 mg | リン | 81.07 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.87 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 56.88 mg | ビタミンK | 3.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0755 mg |
| ナイアシン | 1.06 mg | ビタミンB6 | 0.0723167 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 35.98 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.31 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |