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フォルダ |
| カロリー | 172 kcal | たんぱく質 | 4.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.41 g | コレステロール | 2 mg |
| 炭水化物 | 41.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.09 g | 食物繊維 | 6.77 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 130.6 mg |
| カリウム | 573.26 mg | カルシウム | 108.92 mg |
| マグネシウム | 37.78 mg | リン | 106.69 mg |
| 鉄 | 0.21 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.152135 mg |
| ナイアシン | 0.86 mg | ビタミンB6 | 0.170625 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 53.33 µg |
| パントテン酸 | 1.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 110.87 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |