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フォルダ |
| カロリー | 203 kcal | たんぱく質 | 4.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.19 g | コレステロール | 5.55 mg |
| 炭水化物 | 23.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.82 g | 食物繊維 | 0.43 g |
| 灰分 | 0.42 g | ナトリウム | 29.52 mg |
| カリウム | 86.6 mg | カルシウム | 63.05 mg |
| マグネシウム | 6.17 mg | リン | 52.85 mg |
| 鉄 | 0.03 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.81 mg | ビタミンK | 2.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0981 mg |
| ナイアシン | 0.05 mg | ビタミンB6 | 0.0135 mg |
| ビタミンB12 | 0.005 µg | 葉酸 | 2.27 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.18 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |