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フォルダ |
| カロリー | 610 kcal | たんぱく質 | 18.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.58 g | コレステロール | 113.5 mg |
| 炭水化物 | 55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 53.32 g | 食物繊維 | 3.32 g |
| 灰分 | 5.42 g | ナトリウム | 1617.24 mg |
| カリウム | 414.6 mg | カルシウム | 139.77 mg |
| マグネシウム | 45.78 mg | リン | 271.65 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.37 µg | ビタミンD | 1.29 µg |
| ビタミンE | 1.16 mg | ビタミンK | 12.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.18851 mg |
| ナイアシン | 2.69 mg | ビタミンB6 | 0.19325 mg |
| ビタミンB12 | 0.7925 µg | 葉酸 | 33.85 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.37 mg | 食塩相当量 | 4.09 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 0 mg |