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フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 5.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.79 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.72 g | 食物繊維 | 9.69 g |
| 灰分 | 4.54 g | ナトリウム | 538.95 mg |
| カリウム | 1349.6 mg | カルシウム | 87.16 mg |
| マグネシウム | 120.4 mg | リン | 102.44 mg |
| 鉄 | 3.41 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 525 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.58 mg | ビタミンK | 405 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.3283 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.2838 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 323.17 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.4 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |