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フォルダ |
| カロリー | 135 kcal | たんぱく質 | 5.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.57 g | コレステロール | 91 mg |
| 炭水化物 | 23.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.98 g | 食物繊維 | 2.78 g |
| 灰分 | 0.63 g | ナトリウム | 76.02 mg |
| カリウム | 152.65 mg | カルシウム | 58.76 mg |
| マグネシウム | 7.84 mg | リン | 77.05 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.84 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 1.02 mg | ビタミンK | 4.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.111833 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.054 mg |
| ビタミンB12 | 0.195 µg | 葉酸 | 16.7 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.07 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |