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フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 11.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.15 g | コレステロール | 33.5 mg |
| 炭水化物 | 8.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.19 g | 食物繊維 | 3.04 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 32.83 mg |
| カリウム | 330.7 mg | カルシウム | 22.62 mg |
| マグネシウム | 22.52 mg | リン | 122.89 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 204.06 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.49 mg | ビタミンK | 16.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.1524 mg |
| ナイアシン | 3.5 mg | ビタミンB6 | 0.2163 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 31 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.32 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 1.5 mg |