 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 2.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.88 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 3.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.26 g | 食物繊維 | 3.48 g |
| 灰分 | 1.63 g | ナトリウム | 163.87 mg |
| カリウム | 442.49 mg | カルシウム | 171.5 mg |
| マグネシウム | 20.37 mg | リン | 56.74 mg |
| 鉄 | 2.75 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 227.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.26 mg | ビタミンK | 196.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.116 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.11025 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 97.67 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.23 mg | 食塩相当量 | 0.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |