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フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 2.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.01 g | コレステロール | 8.25 mg |
| 炭水化物 | 24.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.82 g | 食物繊維 | 6.51 g |
| 灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 23.49 mg |
| カリウム | 442.49 mg | カルシウム | 23.74 mg |
| マグネシウム | 24.07 mg | リン | 50.41 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 295.91 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 5.41 mg | ビタミンK | 21.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0958333 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg | ビタミンB6 | 0.205 mg |
| ビタミンB12 | 0.00833333 µg | 葉酸 | 36.65 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.83 mg | 食塩相当量 | 0.05 g |
| EPA | 1.66 mg | DHA | 0.5 mg |