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フォルダ |
| カロリー | 168 kcal | たんぱく質 | 2.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.44 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 29.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.46 g | 食物繊維 | 9.94 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 33.33 mg |
| カリウム | 637.79 mg | カルシウム | 22.08 mg |
| マグネシウム | 35.69 mg | リン | 62.65 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 462.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 51.66 mg | ビタミンK | 35 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.127367 mg |
| ナイアシン | 2.1 mg | ビタミンB6 | 0.328167 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 60.02 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 60.33 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |