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 フォルダ |
| カロリー | 282 kcal | たんぱく質 | 30.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.51 g | コレステロール | 100.64 mg |
| 炭水化物 | 1.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.76 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 1.91 g | ナトリウム | 193.07 mg |
| カリウム | 555.04 mg | カルシウム | 15.51 mg |
| マグネシウム | 39.89 mg | リン | 307 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 3.05 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.56 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.58 mg | ビタミンK | 4.5 µg |
| ビタミンB1 | 1.35 mg | ビタミンB2 | 0.319375 mg |
| ナイアシン | 9.42 mg | ビタミンB6 | 0.475325 mg |
| ビタミンB12 | 0.45175 µg | 葉酸 | 4.05 µg |
| パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.53 mg | 食塩相当量 | 0.45 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 4.5 mg |