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フォルダ |
| カロリー | 151 kcal | たんぱく質 | 1.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.08 g | コレステロール | 34.5 mg |
| 炭水化物 | 7.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.02 g | 食物繊維 | 2.16 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 460.63 mg |
| カリウム | 425.46 mg | カルシウム | 26.81 mg |
| マグネシウム | 15.18 mg | リン | 42.29 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.28 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 7.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.08781 mg |
| ナイアシン | 1.08 mg | ビタミンB6 | 0.13905 mg |
| ビタミンB12 | 0.0575 µg | 葉酸 | 26.26 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.27 mg | 食塩相当量 | 1.18 g |
| EPA | 4.59 mg | DHA | 0.86 mg |