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フォルダ |
| カロリー | 135 kcal | たんぱく質 | 1.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.86 g | コレステロール | 25.2 mg |
| 炭水化物 | 10.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.57 g | 食物繊維 | 3.5 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 90.5 mg |
| カリウム | 228.36 mg | カルシウム | 9.3 mg |
| マグネシウム | 12.74 mg | リン | 23.3 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.16 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 226.2 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 3.34 mg | ビタミンK | 14.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0486 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 21 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.5 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |