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 フォルダ |
| カロリー | 243 kcal | たんぱく質 | 19.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.12 g | コレステロール | 58.7 mg |
| 炭水化物 | 5.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.06 g | 食物繊維 | 2.4 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 342.45 mg |
| カリウム | 368.33 mg | カルシウム | 204.14 mg |
| マグネシウム | 34.93 mg | リン | 339.8 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 2.36 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 92.31 µg | ビタミンD | 0.31 µg |
| ビタミンE | 2.99 mg | ビタミンK | 17.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.244825 mg |
| ナイアシン | 3.6 mg | ビタミンB6 | 0.241235 mg |
| ビタミンB12 | 0.99 µg | 葉酸 | 47.66 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.47 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 0.3 mg | DHA | 5.65 mg |