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フォルダ |
| カロリー | 138 kcal | たんぱく質 | 2.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.65 g | コレステロール | 0.94 mg |
| 炭水化物 | 15.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.32 g | 食物繊維 | 9.8 g |
| 灰分 | 3.12 g | ナトリウム | 616.55 mg |
| カリウム | 673.2 mg | カルシウム | 57.26 mg |
| マグネシウム | 38.72 mg | リン | 87.09 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.81 mg | ビタミンK | 33.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.102308 mg |
| ナイアシン | 1.09 mg | ビタミンB6 | 0.3186 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 75.08 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.34 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |