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 フォルダ |
| カロリー | 222 kcal | たんぱく質 | 13.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.27 g | コレステロール | 34 mg |
| 炭水化物 | 39.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.38 g | 食物繊維 | 9.77 g |
| 灰分 | 1.96 g | ナトリウム | 50.57 mg |
| カリウム | 735.15 mg | カルシウム | 72.09 mg |
| マグネシウム | 40.29 mg | リン | 167.75 mg |
| 鉄 | 1.15 mg | 亜鉛 | 1.41 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 382 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 2.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.15475 mg |
| ナイアシン | 4.55 mg | ビタミンB6 | 0.44425 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 40.32 µg |
| パントテン酸 | 1.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.36 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |