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フォルダ |
| カロリー | 635 kcal | たんぱく質 | 129.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.22 g | コレステロール | 310.69 mg |
| 炭水化物 | 1.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.04 g | 食物繊維 | 0.02 g |
| 灰分 | 7.33 g | ナトリウム | 336.34 mg |
| カリウム | 2157.75 mg | カルシウム | 60.19 mg |
| マグネシウム | 212.49 mg | リン | 1408.18 mg |
| 鉄 | 9.61 mg | 亜鉛 | 4.03 mg |
| 銅 | 0.55 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.54 µg | ビタミンD | 40.14 µg |
| ビタミンE | 6.26 mg | ビタミンK | 10.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.65 mg | ビタミンB2 | 0.86119 mg |
| ナイアシン | 95 mg | ビタミンB6 | 3.80665 mg |
| ビタミンB12 | 42.027 µg | 葉酸 | 30.41 µg |
| パントテン酸 | 3.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.27 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 120 mg | DHA | 440 mg |