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フォルダ |
| カロリー | 137 kcal | たんぱく質 | 2.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.18 g | コレステロール | 1.96 mg |
| 炭水化物 | 14.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.05 g | 食物繊維 | 8 g |
| 灰分 | 2.71 g | ナトリウム | 684.18 mg |
| カリウム | 443.22 mg | カルシウム | 35.97 mg |
| マグネシウム | 38.51 mg | リン | 73.62 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.56 mg | ビタミンK | 31.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1104 mg |
| ナイアシン | 1.05 mg | ビタミンB6 | 0.111 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 61.56 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.2 mg | 食塩相当量 | 1.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |