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 フォルダ |
| カロリー | 224 kcal | たんぱく質 | 15.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.36 g | コレステロール | 62.44 mg |
| 炭水化物 | 21.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.95 g | 食物繊維 | 12.67 g |
| 灰分 | 3.84 g | ナトリウム | 573.95 mg |
| カリウム | 981.67 mg | カルシウム | 110.55 mg |
| マグネシウム | 51.52 mg | リン | 230.32 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 411.88 µg | ビタミンD | 0.52 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 155.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.291075 mg |
| ナイアシン | 4.92 mg | ビタミンB6 | 0.55555 mg |
| ビタミンB12 | 0.292 µg | 葉酸 | 170.35 µg |
| パントテン酸 | 2.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 72.84 mg | 食塩相当量 | 1.41 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 4.37 mg |