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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 11.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.86 g | コレステロール | 22.5 mg |
| 炭水化物 | 13.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.88 g | 食物繊維 | 0.72 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 2.19 mg |
| カリウム | 129.5 mg | カルシウム | 17.3 mg |
| マグネシウム | 15.8 mg | リン | 104 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.8 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 3.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0.72 µg | 葉酸 | 6.9 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 1.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |