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フォルダ |
| カロリー | 667 kcal | たんぱく質 | 21.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.84 g | コレステロール | 48.8 mg |
| 炭水化物 | 81.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.73 g | 食物繊維 | 1.48 g |
| 灰分 | 5.06 g | ナトリウム | 1578.01 mg |
| カリウム | 444.49 mg | カルシウム | 19.84 mg |
| マグネシウム | 47.7 mg | リン | 251.29 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 2.5 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.91 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 3.2 mg | ビタミンK | 9.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.206 mg |
| ナイアシン | 6.65 mg | ビタミンB6 | 0.35665 mg |
| ビタミンB12 | 0.267 µg | 葉酸 | 45.59 µg |
| パントテン酸 | 1.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.37 mg | 食塩相当量 | 3.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 8 mg |