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フォルダ |
| カロリー | 441 kcal | たんぱく質 | 9.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.52 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 77.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.11 g | 食物繊維 | 9.5 g |
| 灰分 | 3.89 g | ナトリウム | 1043.95 mg |
| カリウム | 406.62 mg | カルシウム | 83.05 mg |
| マグネシウム | 74.73 mg | リン | 173.68 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 1.97 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 1.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 114 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 3.58 mg | ビタミンK | 10.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1111 mg |
| ナイアシン | 2.23 mg | ビタミンB6 | 0.1705 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 66.89 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.39 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |