 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 301 kcal | たんぱく質 | 10.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.72 g | コレステロール | 20.26 mg |
| 炭水化物 | 54.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.04 g | 食物繊維 | 16.34 g |
| 灰分 | 5.03 g | ナトリウム | 884.45 mg |
| カリウム | 1199.32 mg | カルシウム | 41.93 mg |
| マグネシウム | 73.39 mg | リン | 177.66 mg |
| 鉄 | 1.71 mg | 亜鉛 | 1.49 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 773.2 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 14.8 mg | ビタミンK | 60.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.295333 mg |
| ナイアシン | 5.79 mg | ビタミンB6 | 0.628 mg |
| ビタミンB12 | 0.306667 µg | 葉酸 | 109.86 µg |
| パントテン酸 | 1.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 100.86 mg | 食塩相当量 | 2.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 5.05 mg |