 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 137 kcal | たんぱく質 | 4.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.41 g | コレステロール | 12 mg |
| 炭水化物 | 19.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.47 g | 食物繊維 | 0.99 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 66 mg |
| カリウム | 215.8 mg | カルシウム | 126.3 mg |
| マグネシウム | 21.7 mg | リン | 114.69 mg |
| 鉄 | 0.27 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.72 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 0.25 mg | ビタミンK | 2 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1878 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.0363 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 6.08 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 0 mg |