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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 4.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.6 g | コレステロール | 0.17 mg |
| 炭水化物 | 45.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.77 g | 食物繊維 | 14.12 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 444.05 mg |
| カリウム | 930.71 mg | カルシウム | 32.47 mg |
| マグネシウム | 55.05 mg | リン | 100.51 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 660 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 12.6 mg | ビタミンK | 50 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.195 mg |
| ナイアシン | 3.13 mg | ビタミンB6 | 0.4532 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 86.57 µg |
| パントテン酸 | 1.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 86 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |