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フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 2.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.15 g | コレステロール | 2.4 mg |
| 炭水化物 | 19.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.22 g | 食物繊維 | 2.86 g |
| 灰分 | 1.31 g | ナトリウム | 86.23 mg |
| カリウム | 455.05 mg | カルシウム | 37.09 mg |
| マグネシウム | 23.91 mg | リン | 65.81 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.35 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 1.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.05065 mg |
| ナイアシン | 1.43 mg | ビタミンB6 | 0.19925 mg |
| ビタミンB12 | 0.0625 µg | 葉酸 | 23.35 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |