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フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 5.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.95 g | コレステロール | 70.34 mg |
| 炭水化物 | 15.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.04 g | 食物繊維 | 1.4 g |
| 灰分 | 0.69 g | ナトリウム | 180.41 mg |
| カリウム | 64.78 mg | カルシウム | 18.25 mg |
| マグネシウム | 9.67 mg | リン | 57.97 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.47 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 2.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.083675 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.0265 mg |
| ビタミンB12 | 0.14725 µg | 葉酸 | 18.68 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |