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フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 22.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.09 g | コレステロール | 37.5 mg |
| 炭水化物 | 11.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.71 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 6.06 g | ナトリウム | 1713.95 mg |
| カリウム | 422.6 mg | カルシウム | 15.19 mg |
| マグネシウム | 54.03 mg | リン | 263.76 mg |
| 鉄 | 1.33 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.34 µg | ビタミンD | 7.5 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0902 mg |
| ナイアシン | 12.21 mg | ビタミンB6 | 0.6875 mg |
| ビタミンB12 | 1.35 µg | 葉酸 | 27.25 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.3 mg | 食塩相当量 | 4.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |