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フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 7.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.48 g | コレステロール | 105 mg |
| 炭水化物 | 2.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.14 g | 食物繊維 | 0.15 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 869.09 mg |
| カリウム | 78.38 mg | カルシウム | 9.81 mg |
| マグネシウム | 5.51 mg | リン | 101.4 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.34 µg | ビタミンD | 0.73 µg |
| ビタミンE | 2.21 mg | ビタミンK | 1.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.113957 mg |
| ナイアシン | 6.55 mg | ビタミンB6 | 0.0792833 mg |
| ビタミンB12 | 3.70317 µg | 葉酸 | 16.86 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.66 mg | 食塩相当量 | 2.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |