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 フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 23.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.46 g | コレステロール | 46.06 mg |
| 炭水化物 | 8.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.14 g | 食物繊維 | 0.56 g |
| 灰分 | 2.14 g | ナトリウム | 410.14 mg |
| カリウム | 417.92 mg | カルシウム | 13.08 mg |
| マグネシウム | 39.86 mg | リン | 283.17 mg |
| 鉄 | 0.86 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.89 µg | ビタミンD | 24 µg |
| ビタミンE | 2.02 mg | ビタミンK | 7.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.08325 mg |
| ナイアシン | 10.51 mg | ビタミンB6 | 0.4505 mg |
| ビタミンB12 | 4.3075 µg | 葉酸 | 8.73 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.26 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
| EPA | 61 mg | DHA | 310 mg |