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フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 7.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.59 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.18 g | 食物繊維 | 2.82 g |
| 灰分 | 3.2 g | ナトリウム | 837.28 mg |
| カリウム | 267.91 mg | カルシウム | 83 mg |
| マグネシウム | 63.99 mg | リン | 124.07 mg |
| 鉄 | 1.52 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.76 mg | ビタミンK | 35.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.061625 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg | ビタミンB6 | 0.0801 mg |
| ビタミンB12 | 0.4635 µg | 葉酸 | 20.57 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.12 g |
| EPA | 2.87 mg | DHA | 0 mg |