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フォルダ |
| カロリー | 1153 kcal | たんぱく質 | 21.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 67.73 g | コレステロール | 1.12 mg |
| 炭水化物 | 103.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 92.39 g | 食物繊維 | 22.41 g |
| 灰分 | 6.84 g | ナトリウム | 1276.98 mg |
| カリウム | 1455.26 mg | カルシウム | 119.94 mg |
| マグネシウム | 174.18 mg | リン | 351.22 mg |
| 鉄 | 4.64 mg | 亜鉛 | 2.81 mg |
| 銅 | 0.89 mg | マンガン | 0.76 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 162.55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 17.05 mg | ビタミンK | 53.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.40456 mg |
| ナイアシン | 5.93 mg | ビタミンB6 | 0.63875 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 106.08 µg |
| パントテン酸 | 1.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.1 mg | 食塩相当量 | 3.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |