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フォルダ |
| カロリー | 32 kcal | たんぱく質 | 2.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.73 g | コレステロール | 1.8 mg |
| 炭水化物 | 5.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.4 g | 食物繊維 | 4.08 g |
| 灰分 | 0.55 g | ナトリウム | 8.75 mg |
| カリウム | 222.7 mg | カルシウム | 36.11 mg |
| マグネシウム | 14.9 mg | リン | 36.04 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.9 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 64.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.036 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.1458 mg |
| ビタミンB12 | 0.178 µg | 葉酸 | 66.5 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.55 mg | 食塩相当量 | 0.01 g |
| EPA | 0.99 mg | DHA | 5.6 mg |