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 フォルダ |
| カロリー | 206 kcal | たんぱく質 | 24.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.88 g | コレステロール | 68.5 mg |
| 炭水化物 | 12.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.32 g | 食物繊維 | 3.51 g |
| 灰分 | 2.9 g | ナトリウム | 548.7 mg |
| カリウム | 606.57 mg | カルシウム | 30.65 mg |
| マグネシウム | 46.76 mg | リン | 256.83 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.76 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.71 mg | ビタミンK | 19.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.15666 mg |
| ナイアシン | 12.24 mg | ビタミンB6 | 0.707 mg |
| ビタミンB12 | 0.109 µg | 葉酸 | 55.37 µg |
| パントテン酸 | 3.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.35 mg | 食塩相当量 | 1.4 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 5 mg |