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フォルダ |
| カロリー | 105 kcal | たんぱく質 | 6.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.84 g | コレステロール | 95.76 mg |
| 炭水化物 | 8.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.51 g | 食物繊維 | 3.91 g |
| 灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 414.48 mg |
| カリウム | 258.83 mg | カルシウム | 33.34 mg |
| マグネシウム | 19.59 mg | リン | 93.77 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.17 µg | ビタミンD | 1.04 µg |
| ビタミンE | 1.41 mg | ビタミンK | 41.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.193333 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.1377 mg |
| ビタミンB12 | 0.236 µg | 葉酸 | 69.37 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.89 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |