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フォルダ |
| カロリー | 380 kcal | たんぱく質 | 22.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.48 g | コレステロール | 135 mg |
| 炭水化物 | 25.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.01 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 6.22 g | ナトリウム | 2088.88 mg |
| カリウム | 402.91 mg | カルシウム | 24.97 mg |
| マグネシウム | 43.28 mg | リン | 182.08 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.37 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 57.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.19215 mg |
| ナイアシン | 5.95 mg | ビタミンB6 | 0.452125 mg |
| ビタミンB12 | 0.48125 µg | 葉酸 | 26.72 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3 mg | 食塩相当量 | 5.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |