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フォルダ |
| カロリー | 147 kcal | たんぱく質 | 4.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.76 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 23.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.16 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 52.82 mg |
| カリウム | 195.23 mg | カルシウム | 138.26 mg |
| マグネシウム | 13.11 mg | リン | 117.54 mg |
| 鉄 | 0.16 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.55 µg | ビタミンD | 0.75 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 2.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1906 mg |
| ナイアシン | 0.16 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.375 µg | 葉酸 | 7.41 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.38 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 0 mg |