給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 895 kcal | たんぱく質 | 19.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 54.31 g | コレステロール | 139.38 mg |
| 炭水化物 | 76.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.91 g | 食物繊維 | 6.2 g |
| 灰分 | 2.22 g | ナトリウム | 358.21 mg |
| カリウム | 394.76 mg | カルシウム | 120.13 mg |
| マグネシウム | 65.73 mg | リン | 277.36 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 2.15 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 423.7 µg | ビタミンD | 1.49 µg |
| ビタミンE | 1.34 mg | ビタミンK | 15.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.248035 mg |
| ナイアシン | 3.88 mg | ビタミンB6 | 0.168 mg |
| ビタミンB12 | 0.34 µg | 葉酸 | 19.19 µg |
| パントテン酸 | 1.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.7 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 16.6 mg | DHA | 3 mg |